Velkommen til Koios Psykologhus
- din autoriserede psykolog i Kgs. Lyngby

Som en ung mand med mange tanker, som der ikke var styr på, lede jeg efter en psykolog som kunne hjælpe mig. Det var faktisk med lidt hel at jeg fandt ham. Men lige siden vi startede mit forløb hos ham har jeg været glad for det.

Ham jeg snakker om hedder Christian og jeg kan varmt anbefale ham!

De seneste 2 år sådan ca., har jeg gået hos Christian. Hvor vi har talt om alt mellem himmel og jord. Og det har været med til at få styr på mine tanker og livet. Der hvor jeg synes at Christian skiller sig ud fra andre psykologer er på 2 punkter.

1. Han er villig til at prøve forskellige metoder og ideer af som er med til at ændre og takle dine tanker og livet.

2. Han er god til at forklare på mange forskellige måde til at få dig til at forstå dig selv.

Over mit forløb har vi taklede store komplekse emner med langsigtet mål. Og selvom der har været store følelser involveret, har vi også har tid til at snakke om små problemer som F. eks hverdagen.

(Translated by Google)
As a young man with many thoughts that were out of control, I was looking for a psychologist who could help me. It was actually with a little bit of luck that I found him. But ever since we started my course with him, I have been happy with it.

The guy I'm talking about is called Christian and I can highly recommend him!

For the past 2 years or so, I have been going to Christian. Where we have talked about everything between heaven and earth. And it has helped me get control of my thoughts and life. Where I think Christian stands out from other psychologists is in 2 points.

1. He is willing to try different methods and ideas that help change and deal with your thoughts and life.

2. He is good at explaining in many different ways to make you understand yourself.

Over my course, we have tackled large complex topics with long-term goals. And even though there have been big emotions involved, we have also had time to talk about small problems such as everyday life.

Igennem længere tid, har jeg haft et forløb hos Christian, som jeg har profiteret meget af. Christian er altid godt forberedt til vores sessions og besidder en stor faglighed med et fantastisk overblik og en evne til at huske sammenhænge og detaljer. Samtidig har han stor forståelse for og indlevelse i det menneske han sidder overfor. Han har et behageligt væsen, er engageret, oprigtig og du føler dig hurtigt tryg. Han er fantastisk til at stille de spørgsmål, der er nødvendige for at få en selvindsigt og nogle gange skulle man tro, at han havde kendt dig i flere år, når han opsummerer på essensen af det, der er blevet sagt.
Han kommer med fine redskaber fra værktøjskassen, så man med øvelser eller lignende, får mulighed for at arbejde med eller afprøve nogle løsningsmuligheder på sine problematikker og dermed blive i stand til bedre at håndtere dem og få progression.
Han har en anerkendende og respektfuld tilgang, er lyttende og har en ressourcefokuseret metode, der bekræfter dine følelser og perspektiver, så du får styrket din resiliens (psykologiske modstandskraft) og dermed bedre trivsel.

Jeg giver Christian min varmeste anbefaling.

(Translated by Google)
For a long time, I have had a course with Christian, which I have benefited from a lot. Christian is always well prepared for our sessions and possesses great professionalism with a fantastic overview and an ability to remember contexts and details. At the same time, he has great understanding and empathy for the person he is sitting opposite. He has a pleasant personality, is committed, sincere and you quickly feel safe. He is fantastic at asking the questions that are necessary to gain self-insight and sometimes you would think that he had known you for several years when he summarizes the essence of what has been said.
He comes with fine tools from the toolbox, so that with exercises or the like, you have the opportunity to work with or test some solutions to your problems and thus be able to better handle them and make progress.
He has an appreciative and respectful approach, is a listener and has a resource-focused method that confirms your feelings and perspectives, so that you strengthen your resilience (psychological resistance) and thus better well-being.

I give Christian my highest recommendation.

Jeg kan på det varmeste anbefale Christian til andre, der kæmper med angst og har brug for en terapeut, som både er fagligt stærk, ærlig og i stand til at holde fast – også når processen er lang og udfordrende.

Det var først hos Christian, at jeg for alvor lærte, hvad kontinuerlig eksponering indebærer, og hvad det vil sige at være i angsten frem for konstant at kæmpe imod den. Den tilgang ændrede mit liv. Det var ikke en hurtig løsning, men en lang og krævende proces, som tog flere år og krævede tålmodighed, mod og vedholdenhed.

I dag har jeg grundlæggende lært at leve med min angst. Den styrer ikke længere mit liv , og jeg har fået nuancer, forståelse og indblik, som hjælper mig igennem de svære perioder, hvor angsten og tankerne fylder mere.

(Translated by Google)
I can highly recommend Christian to others who struggle with anxiety and need a therapist who is both professionally strong, honest and able to stick with it – even when the process is long and challenging.

It was only with Christian that I really learned what continuous exposure entails, and what it means to be in the anxiety rather than constantly fighting against it. That approach changed my life. It was not a quick fix, but a long and demanding process that took several years and required patience, courage and perseverance.

Today I have basically learned to live with my anxiety. It no longer controls my life, and I have gained nuances, understanding and insight that help me through the difficult periods when anxiety and thoughts take up more space.

Jeg startede med at være lidt skeptisk omkring at gå til psykolog, men min skepticisme forsvandt hurtigt efter jeg startede mit forløb hos Christian.
Christian er meget kompetent, virkelig behagelig og venlig, og han fanger de helt små deltager, som jeg ikke selv havde opdaget jeg havde delt. Jeg har altid følt at Christian har taget godt hånd om mig, og han tilrettelægger hver samtale efter mine behov. Han er meget velforberedt, og jeg følte der altid var plads til at man både kunne grine, græde, være frustreret osv.
Jeg er så taknemmelig for, at jeg har været i forløb hos Christian og jeg er kommet ud på den anden side med meget mere viden om mig selv, som jeg glæder mig til at bruge.
De varmeste anbefalinger herfra

(Translated by Google)
I started out a little skeptical about going to a psychologist, but my skepticism quickly disappeared after I started my course with Christian.
Christian is very competent, really pleasant and friendly, and he captures the very small participants that I hadn't even realized I had shared. I have always felt that Christian has taken good care of me, and he organizes each conversation according to my needs. He is very well prepared, and I felt there was always room for you to laugh, cry, be frustrated, etc.
I am so grateful that I have been on the course with Christian and I have come out on the other side with much more knowledge about myself, which I look forward to using.
The warmest recommendations from here

Jeg har været hos Christian i lige knapt et halvt år nu, og det har fra start til slut været en fornøjelse. Det er første gang jeg som voksen har prøvet nogen form for terapi, og dertil hører der naturligvis en del skepsis og uvidenhed.
Jeg er sikker på at forskellige folk har brug for forskellige ting, og jeg er sikker på at terapi kan komme i mange formater. Christian spurgte ind til hvad jeg selv søgte i vores sessions, og han fik ikke meget tilbage at arbejde med, da jeg ikke selv havde et særlig godt greb om, hvad jeg egentlig havde brug for.
Christian hjalp dog hurtigt med at italesætte vores sessions som et planlagt tid og rum til refleksion. Ikke som et sted til at få fortalt rigtigt fra forkert, men et sted til sammen at udforske påvirkninger og reaktioner.

Jeg kan varmt anbefale Koios, og Christian har været en fornøjelse at arbejde med.

(Translated by Google)
I have been with Christian for just under six months now, and it has been a pleasure from start to finish. This is the first time I have tried any kind of therapy as an adult, and of course that includes a lot of skepticism and ignorance.
I am sure that different people need different things, and I am sure that therapy can come in many formats. Christian asked what I was looking for in our sessions, and he didn't get much back to work with, since I didn't have a very good grasp of what I actually needed.
However, Christian quickly helped to articulate our sessions as a planned time and space for reflection. Not as a place to be told right from wrong, but a place to explore influences and reactions together.

I can highly recommend Koios, and Christian has been a pleasure to work with.