Efterfødselsreaktion

Efterfødselsreaktioner, såsom postpartum depression og angst, kan være overvældende og påvirke både moderen/faderen og familien. Hos Koios Psykologhus tilbyder jeg kognitiv adfærdsterapi (KAT) for at hjælpe dig med at navigere gennem disse udfordringer. Efterfødselsreaktioner kan manifestere sig som vedvarende tristhed, angst, irritabilitet og følelsesmæssig udmattelse. KAT fokuserer på at ændre de tankemønstre og adfærd, der forværrer disse symptomer. Gennem strukturerede samtaler og praktiske øvelser lærer du at håndtere dine følelser, reducere stress og styrke din evne til at føle meningsfuldhed i dit forældreskab. I terapien vil jeg i tæt samarbejde med dig skabe en personlig behandlingsplan, der matcher dine unikke behov og mål. Tag det første skridt mod at genfinde glæden og balancen i dit liv ved at kontakte mig i dag for en indledende samtale. Lad mig støtte dig i denne nye fase og hjælpe dig med at finde indre ro og styrke.