Jalousi

Jalousi kan være en destruktiv følelse, der skaber mistillid og konflikter i relationer. Hos Koios Psykologhus tilbyder jeg kognitiv adfærdsterapi (KAT) for at hjælpe dig med at håndtere jalousi. Jalousi kan manifestere sig som en konstant frygt for at miste en elsket, overdreven kontrol og usikkerhed. KAT fokuserer på at ændre de tankemønstre og adfærd, der udløser og opretholder jalousi. Gennem samtaleterapi og praktiske øvelser lærer du at identificere årsagerne til din jalousi, udvikle tillid og opbygge sunde relationer. Jeg vil i terapien i tæt samarbejde med dig skræddersy en behandlingsplan, der passer til dine specifikke behov og mål. Tag det første skridt mod mere tryghed og harmoni i dine relationer ved at kontakte mig i dag for en indledende konsultation. Sammen kan vi finde måder at styrke din selvtillid og forbedre dine forhold.